Tidigare i somras lade den tvåfaldiga Vasaloppssegraren Sandra Hansson upp en styrketräningsvideo på YouTube. Även i fall hon inte gör alla övningar 100 procent strikt så måste jag säga att hon klarar att lyfta rejält med vikter! Imponerande. Mer än mig åtminstone i vissa övningar.
Videon är ett samarbete med hennes sponsor Sportsmaster. Jag gick in på deras hemsida och läste lite om stakmaskinen Skimill för 4000 NOK. Jag lägger även upp en video av den under styrkevideon.
Om du är lika stakmaskinsintresserad som mig kanske du undrar vad som hände med XC Pro, som Jørgen Aukland var med och marknadsförde. Den har gått i graven, blev för dyr enligt Jørgen själv. Han kör numer SkiErg istället, främst 10 st 500 m-intervaller med 1 min vila. Mitt rekordsnitt på den serien är 1.44,5 min för den som vill prova. Jørgen är lite snabbare…
När vi ändå är inne på stakmaskiner kanske man även ska länka till Thorax Trainer och Ercolina. Dessa två har jag testat, men jag gillar SkiErg bäst. Skimill har jag inte testat än, men är självklart sugen.
